Teknikträning, Röbäck 18/9

OUC hälsar er välkomna säsongens sista teknikträning

Samling: Vägvisning från Gräsmyrsvägen S utfarten från Röbäck.

https://kartor.eniro.se/m/zhA28

Karta: Röbäckskartan Skala 1:10000, medta egen plastficka. Utdelning av kartor senast 18.00 vid samlingsplatsen.

Övningar:
Träningen börjar med en uppvärmningsslinga och består sedan av tre slingor ca. 1,5 km vardera, med teknisk orientering och fokus på riktningsändring, gärna i jaktsituation. Att ni tränar i grupp och en startar 1 min före.

.
För orange och violett nivå har tonårsgruppen egna övningar.

Välkomna Pär Norén 070 6373212

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *